安般太极拳

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国庆陈家沟太极之旅  
 

    今年国庆,我终于和广州基地的三人位“太极达人”参加了陈家沟太极学校的培训。她们三人都是常客,只有我是新人,一路上,卓立妈已经给我讲述了不少陈家沟、陈照森老师和学校的事,但百闻不如一见,想到很快都能到达只闻其名不见其影的陈家沟和陈照森大师,我无法按捺激动的心情。

    走在从宾馆往学校的路上,随处可见练太极的人群,绿树映衬下的古香古色的建筑群,身、心、自然的和谐大概就是这种境界吧。到达学校时正是晚餐时间,看到这么多人,很令我很吃惊,还见到了广州基地的拳友:吴姐伉俪,他们9月下旬就来了,一直住在学校里,一见面,吴姐就非常热情且激动地给我们分享他们住在学校期间的所见所闻,陈照森老师和陈志伟校长的耐心指点,认识的全国各地的拳友,惊叹他们学识和拳技的精湛,佩服他们孜孜不倦的求学精神,他们大多是十几年来坚持不懈,每年两次来学校学习,相互沟通交流,互通有无,有些已经是雄霸一方的总教练,有自己的事业,同时把太极的推广作为自己的第二事业;有些是带着自己的弟子一起来求学。与他们相处,吴姐最大的感受就是:专心练拳,心无杂念,心情愉悦。

    晚餐后终于见到了忙了一天的陈照森老师,完全出乎我的意料,他随意地坐在学校院子里的地垫上,完全没有想象中太极名师那种高高在上,难以亲近的距离感,他就象一个邻家老伯,亲和友善,与之交谈,我瞬间就喜欢上了这个低调朴实的太极大师,坚定了自己要长期跟随他学习太极的决心。回到酒店我的心情依然久久不能平静,明知第二天要早起,还和室友范欣聊天到半夜(和范欣的缘份也很奇妙,我们在机场碰上,聊了几句即一拍即合,一起聊学太极的感受,非常投缘)。

    2号一早我们没吃酒店的早餐,而是去学校蹭早餐,丰盛的早餐又给我一个惊喜(来到陈家沟,惊喜天天有,在学校七天时间,我几乎没吃过一餐米饭,天天馒头,大饼,面条,淮山换着吃,总吃不够,饭量比在家长了不少)。


    培训班开班仪式隆重而简短,温县的美女副县长也来了,她讲政府对太极推广的步骤,谈自己学太极的感受,她更说到了陈照森大师的人品也是倍受太极人的尊崇,她的发言收获了学员们真诚的掌声。随后出现的教练团队,也让我对这次培训充满信心,见到了卓立妈口中那些声名远扬的太极名师们,他们都是跟随陈照森老师学习太极十几年以上的弟子,追随老师为太极的推广极尽绵簿之力,看到团队里面的女教练王叶老师时,我想女学员们都会心生欢喜,这样在学习的过程中,动作掌握不到要领时,可以在王老师身上上下其手而不需避嫌,体会动作的精髓。
开班仪式后,推手班留在体育馆,内功班的学员全部到大家最爱的小树林里上课,陈照森老师亲自上课,作示范,他对教练们的要求是:要让参加学习的每一个都学会无极桩、开合功,要学会不憋气,不胸闷,掌握内功练习的要领。而他经常会走了学员中间,看到做不到位的就马上指点,直到对方领会,有时会同一个人同一个动作反复指点,每次老师都很耐心,没有一点的不耐烦,教练们也很尽心尽职,不停地穿梭于学员中间指导,示范,让学员们在其身上上下其手,一个动作反复做,直到大家领悟。老学员也不吝自己所学,对新学员极尽所能地讲解自己的体会。


    随后的几天,因下雨,推手班和内功班的学员都在一起练习,休息时,看到推手学员练习乱踩花,看得我眼花缭乱,真觉得这比学跳舞好,明年的培训班就来学推手。
接下来的几天,大家都是在学习、练习、相互交流、相互指正中度过。每天就是吃饭,练功,睡觉,真正是心无杂念。愉快学习的时间总是过得很快,培训结束,大家都通过了考核,拿了自己的结业证书。陈照森老师最后总结说:这几天大家批发了很多太极的知识,回家后要坚持练习才能见成效。太极先修的是身,然后是修性,最后是修心。太极不是快餐文化,是需要时间的积累才会有所收获的,学会了一生受益。


    6号晚上,学校组织一台联谊晚会,学员们分组出节目,精彩的节目层出不穷,笑声喝彩声不断,程飞飞教练的太极剑又让我有了新的学习目标,陈可欣和哥哥们的太极表演,让我们看到了未来的太极新秀,小教练们的太极拳、剑、刀、大刀表演,让我们感受到了太极的中坚力量已经成长。受到晚会气氛的感染,照森大师也坐不住了,上场给大家表演一套太极拳,收获了满场的热列掌声。培训就在这笑声喝彩声中圆满结束。



    道生一,一生二,二生三,三生万物;太极生两仪 两仪生四象 四象生八卦。中国文化博大精深,太极是中国传统文化的代表之一,我希望能通过学习太极更多地了解中国文化,成为合格的中国人。

[来源:原创] [作者:admin] [日期:19-10-31] [热度:]

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